Jóga pro sportovce

Jóga pro milovníky dynamických sportů. Cílíme k umění vědoměji vnímat své tělo pomocí aktivního směrování svého dechu a pozornosti. Uvolnit tam, kde bývá tělo stažené, protáhnout, kde je zkrácené a posílit tam kde je oslabené, zejména oblast svého středu.