Svoboda

V rámci pravidelné praxe se můžeme zaměřit na vnímání svobody na vnitřních rovinách…

Můžeme si například položit pár otázek…

❔Jak svobodná je moje mysl a jak dokáže připouštět nové rozměry vidění byť u notoricky zavedených myšlenkových vzorců (nebo zrovna právě u nich?)

❔Kde ve svém těle cítím nesvobodu a co mi pomáhá ten pocit stísněnosti uvolnit?

❔Jak moc si dovolím svobodně jen pomyslet na něco nezvykle dobrého a pozvat si to tak do života?

❔Jak svobodně vyjadřuji svá přání a pocity a pokud mám dojem že mi v tom něco brání - kde to má příčinu?

❔Jak spolu souvisí svoboda a odpovědnost?

❔Jaký způsob chování, jaký způsob myšlení a jaký způsob pohybu mi přináší pocit svobody?

❔Můžeme rozměr vnitřní svobody pozorovat na kvalitě svého dechu?