Individuální lekce / Private Session

Service Description

Při individuálních setkáních se můžeme ponořit hlouběji do jógové praxe a ladit lekci podle Vašich aktuálních potřeb. Volíme techniku vhodnou pro aktuální období, kterým zrovna procházíte. Důraz může být kladen na detaily ásanové praxe, práci s dechem, terapeutický nebo duchovní aspekt jógové filozofie, dle vašeho zájmu a vnitřních motivů. Ve vzájemném rozhovoru můžeme společně určit nejvhodnější způsob relaxační techniky, která Vás může navrátit do pocitu klidu, umožní odpočinek a obnovení zdrojů. Setkat se můžeme osobně nebo on-line. The Private Session allows you to dive deeper into yoga practice. The focus is on alignment and breath, and a special emphasis on proper technique helps you reconnect and rejuvenate your body. This is a popular one, so go ahead and book today - let us meet in person or on-line.